导语： 办公桌 是我们工作时最常用的办公用品，不同职位不同级别的办公桌的尺寸都不一样，一张舒适的办公桌可以使我们更好的工作，减少人体所承受的压力，提高我们的工作效率。办公桌的种类外形多种多样，不一样的种类，款式的办公桌其大小高度也有一定的差异，那么，办公桌的高度到底该选择多高的呢，下面，小编就来为大家详细的介绍一下。

  办公桌的高度设计，一般都是根据人体工程学的原理出发。主要是考虑到人体的基本尺度，然后各方面的肢体活动范围以及运动规律，都是与办公北京 地毯 清洗的高度有关。如果设计不合理的话，就会在工作的操作中造成不便，也易产生疲劳，因此选择正真适合的办公桌高度是关键。

  对于办公桌的高贵，国家都是要标准的规定的。然而一般标准的办公桌高度尺寸100mm、120mm、140mm、160mm这四个规格。然而与办公桌配套的 办公椅 高度标准的尺寸为400mm、420mm、440mm三个规格，并且规定了桌椅高度的差异应该控制在280-320mm之间为最佳。

  根据有专业的人介绍到，不管是办公桌还是写字台以及课桌的高度，都不易超过70mm。由于种种职业病的不断出现，凡是超过70cm高度的办公桌都易产生疲劳，如果将办公桌的高度规定在70cm以下，则大大的减少了疲劳的产生。

  由于长期的工作，假如没有正确的坐姿，也是很容易产生疲劳的。因此坐姿也是很重要的，正常的情况下，正确的办公桌高度能使人在坐时保持两个基本垂直，第一是两脚平放在 地面 时，大腿与小腿能够基本垂直。其次是当两臂自然下垂时，上臂与小臂基本垂直，这时桌面高度应该刚好与小臂下平面接触，这样就是最正确的坐姿。

  有专家介绍到，每个人一个月大约会有超过25个小时的时间是在电脑前工作，然而这样就有可能会出现电脑实力并发症，眼睛就会疲劳，出现一些假性色盲、散光及近视、注意力不集中等情况。这些都是经常使用电脑而引起的，这样一个时间段就应注意，坐姿与办公桌的距离，一般最佳的距离是50-100公分为最佳范围，其屏幕应旋转在眼睛的俯角15度为好，这样做才能够某些特定的程度的减少眼睛疲劳。

  结语：大家在购买办公桌的时候，不要仅仅是去挑它的外形，应该以舒适为主，不然只会让你工作时更容易以疲惫。在挑选办公桌时还应依照我们工作空间的大小来选择正真适合的办公桌，不管大家购买的办公桌有多高，只要能够让大家感觉到舒适，让大家能提升工作效率就可以了。关于办公桌的标准高度的相关知识，小编就介绍到这里了，相信看了小编的文章，大家都能找到对自己有用的信息。